Doporučuji

V tomto období, v zimních měsících, potřebují naše ledviny a močové ústrojí zvýšenou pozornost. Zvláště, pokud máme studená chodidla a spíme v ponožkách.

Doporučuji: Večerní koupel nohou v horké vodě, do které dáme dvě svoje hrsti kuchyňské soli. Ve stálé horké vodě, pro nás vyhovující, ponecháme nohy

15 – 20 min.. A pak je ideální jít spát. Ledviny dostanou to, co potřebují, teplo a sůl. Náš spánek je mnohem vydatnější a klidnější. Večerní koupel nohou můžeme opakovat tak dlouho, dokud cítíme, že ji potřebujeme.

Tato jednoduchá procedura pomáhá také při bolestech v bedrech, protože tyto bolesti jsou často důsledkem oslabení ledvin.

Koupel nohou klienta v horké vodě se solí praktikuji, podle potřeby, před tím, než začnu dělat japonskou masáž shiatsu. Účinky působení na klienta jsou hlubší a intenzivnější.